Home>blog

Gezocht: respondenten voor onderzoek

Ik ga afstuderen! Het komend jaar hoop ik mijn Bsc Psychologie te halen en ik ben begonnen aan mijn thesis. Samen met vier anderen ga ik interviews afnemen met mensen die de afgelopen tijd een hoge belasting op het werk en/of privé hebben ervaren, maar die toch niet zijn uitgevallen, en die ook nog nooit eerder langer dan een week met spanningsklachten thuis zijn geweest. Voldoe jij aan die criteria of ken jij iemand die hieraan voldoet, dan zou ik graag met hem of haar in contact komen. Lees onderstaande oproep of download de flyer als je meer wilt weten. Deelname (circa 1 uur) is vrijwillig. Voor mondelinge en schriftelijke informatie over dit onderzoek kun je een berichtje sturen naar onderzoek19.55@ou.nl / 045-5762414. Een van de (student)onderzoekers neemt dan contact met je op. Alvast bedankt voor het delen van deze oproep!  

Gezocht: respondenten voor onderzoek2019-10-31T17:06:59+01:00

De beste tips tegen tijdnood – luisterboek

Er is een luisterversie verschenen van 'De beste tips tegen tijdnood'. Het boek beschrijft de tien belangrijkste oorzaken van tijdnood en bevat veel nuttige adviezen om bewuster met tijd om te gaan. Al komt het boek uit 2010, de inhoud is nog steeds zo actueel dat Business Contact er een luisterboek van heeft gemaakt. Prachtig ingesproken door Charlotte Lap. Beluister een fragment. Meer informatie en bestellen  

De beste tips tegen tijdnood – luisterboek2019-08-23T14:53:01+01:00

Van pionier naar professional

Hoe word je professional organizer? Ik heb er niet voor geleerd en het stond destijds in geen enkele beroepengids. Toch beoefen ik dit beroep sinds 2004 en met veel plezier ook. Hoe is dat zo gekomen? Hier vind je in een notendop mijn verhaal. Wanneer ik mijn jeugdvriendin Laura weer eens ontmoet, zegt ze lachend: 'Jouw beroep past zo goed bij jou! Ik weet nog dat je, als je bij mij kwam logeren, altijd mijn kamer wilde opruimen.' Blijkbaar zat het ordenen en opruimen me in het bloed, of liever: in de genen. Mijn moeder is een organizer avant la lettre. Maar verder deed ik er niets mee. In eerste instantie ging ik braaf naar de PABO. Na een korte loopbaan als juf en een aantal omzwervingen in het buitenland was ik docent NT2 en taalcoördinator geworden. Begin 2002 zat ik, barstend van ambitie in het kantoor van mijn manager voor een gesprek over groeikansen in het bedrijf. Daar was geen sprake van. ‘De speeltuin is te klein geworden,’ vond ze, en ze gaf me de gegevens van een loopbaancoach. Even later stond ik met de schrik in de benen weer buiten. Van baan veranderen? Maar dat wilde ik helemaal [...]

Van pionier naar professional2019-01-27T19:59:26+01:00

Webinar werk-privébalans

Voor het platform RelaxFocus van Zorg en Zekerheid lever ik regelmatig content aan. Onlangs heb ik ook een webinar gegeven over het bewaken van je werk-privébalans. Het is een bekende valkuil: niet kiezen maar gewoon van alles een beetje doen. Het resultaat is een vol en dynamisch leven, maar ook veel hooi op je vork en altijd druk-druk-druk. Hoe krijg je de balans tussen werk en privé beter op orde? Daar gaf ik op 23 november 2019 voor Zorg en Zekerheid een webinar over. Je leert tijdens deze online presentatie waardoor een disbalans veroorzaakt kan worden, hoe je je grenzen bewaakt, je me-time heilig maakt en inspanning met ontspanning afwisselt. Inmiddels hebben al ruim 300 mensen naar het webinar  gekeken, en ze beoordeelden zowel de inhoud als de presentatie met een 8,4. Dertig welbestede minuten dus! Je kunt de presentatie hier terugkijken.

Webinar werk-privébalans2018-11-23T14:24:31+01:00

Werknemer zit te springen om praktische begeleiding

Organisaties die kampen met hoge werkdruk hebben sinds begin dit jaar een nieuw middel om in te zetten bij stress: de interne business organizer. Een geschoolde collega fungeert als klankbord bij werkstress en helpt overbelaste collega’s weer overzicht te krijgen. Hoe: dat leren ze bij de School voor Organizing. Aan deze dienst is veel behoefte, zo blijkt. Ontplofte inbox Werkgevers verwachten van moderne professionals naast vakinhoudelijke kwaliteiten ook goede organisatievaardigheden en het vermogen regie te nemen over taken en tijd. Geen sinecure, weet iedereen die een blik werpt in de ontplofte inbox of overvolle agenda van de gemiddelde kantoormedewerker. Al ben je inhoudelijk nog zo’n kei, excelleren is lastig als je moeite hebt om je werk te organiseren. Intern talent benutten Juist dan kan een interne business organizer helpen, vindt Martine Vecht, directeur van de School voor Organizing. Zij verzorgt al jaren nascholing voor professional organizers en pleit voor meer aandacht voor organizing in bedrijven. ‘In elke organisatie werken mensen met een aangeboren talent voor overzicht die lol hebben in het plannen en organiseren. Ze vinden het leuk om hun kennis te delen en zijn gemakkelijk te benaderen. Een slimme werkgever benut dat.’ Organizer in loondienst Interne business organizers zijn [...]

Werknemer zit te springen om praktische begeleiding2019-01-24T11:27:52+01:00

Timemanagementkalender krijgt opvolger

Maar liefst 40.000 exemplaren werden er tussen 2009 en 2016 verkocht van de Timemanagementkalender. Maar na 8 jaar en 2922 tips vond ik wel welletjes. Ik specialiseerde me in burn-outpreventie en bouwde verder aan mijn levenswerk: het professionaliseren van de beroepsgroep van professional organizers. Toch ging het weer knagen... Er is al ontzettend veel geschreven over timemanagement, slim werken, persoonlijke effectiviteit en productiviteit. Niet in de laatste plaats door mijzelf. Maar bij het samenstellen van de boekenlijst voor de opleiding voor interne business organizers miste ik een overzicht van nuttige methoden, begrippen, instrumenten en technieken. Zo ontstond het idee voor Het ABC van plannen, organiseren en optimaliseren. Een praktisch naslagwerk voor professionals en voor iedereen die weet hoe het moet maar het niet altijd doet – kennis, inspiratie en praktische tips, beknopt en aantrekkelijk beschreven. Theoretische model Om verstandig, slim en productief te werken doen we een beroep op allerlei competenties. Bij het uitwerken van de onderwerpen voor het boek gebruikte ik daarom het theoretisch model van de executieve functies als inspiratiebron. Dit model beschrijft doelgericht gedrag als een complex geheel van allerlei deelvaardigheden: timemanagement, plannen, organiseren, maar ook impulsen onderdrukken, aandacht vasthouden, reflecteren op gedrag en dergelijke. Dat vraagt [...]

Timemanagementkalender krijgt opvolger2018-05-24T18:38:45+01:00

Alle ballen in de lucht

Elke paar jaar constateer je verbaasd dat je het nog drukker hebt gekregen, terwijl je dacht dat je al op topsnelheid was. Het kantelpunt was de dag waarop je die topfunctie accepteerde/je vader zijn heup brak/je eerste kind geboren werd. Als een jongleur met veel te veel ballen balanceer je op het slappe koord van de tijd. Als je jong bent, is het nog best te overzien. Je staat midden in het leven en wilt niets missen. Je gaat naar school, uit met vrienden, neemt een baantje en steekt tijd in je hobby’s. Na je studie vind je je eerste baan. Dat is hard werken, want je wilt hogerop. Je krijgt misschien een relatie, koopt een huis en steekt daar energie in. Ondertussen wordt je werk complexer en de werklast zwaarder. Je gaat vrijwilligerswerk doen voor de sportvereniging, het dierenasiel of een ander goed doel. En als je kinderen krijgt, wordt het helemaal ingewikkeld. Vanaf nu heb je niet alleen je partner en zijn/haar agenda om rekening mee te houden: er komt ook een veelvoud aan zorgtaken bij. De verantwoordelijkheid om je kinderen het beste te bieden rust zwaar op je schouders. Tijd maken voor je familie, je vrienden en [...]

Alle ballen in de lucht2019-01-24T11:30:24+01:00

Shocktherapie

‘Zeven dagen die je leven veranderen’. Dat was de belofte waarmee Helweek (Boom Nelissen, 2014) op de markt werd gebracht. In Noorwegen was het boek van mental coach Erik Bertrand Larssen toen al een flinke hype. In Helweek nodigt Larssen de lezer uit om uit zijn comfortzone te komen en een betere versie van zichzelf te worden. Hij ontleende zijn idee aan de zware training waaraan hij in het Noorse leger als parachutist werd onderworpen (Nederland kende tot 1995 iets vergelijkbaars, de pantserstorm). Hoe zwaar en afschrikwekkend ook, Larssen vond deze ervaring louterend. Toen hij ontdekte hoezeer de managers en leidinggevenden die hij coachte vastzaten, ontwikkelde hij een niet-militaire variant op de helweek, als shocktherapie om hun doelen weer helder te helpen krijgen. Mentaal huiswerk Een Helweek houdt in: zeven dagen afzien, zeven dagen jezelf uitdagen en bovenal: zeven dagen stilstaan bij je gewoontes, je gedachten, je doelen en je verbeterpotentieel. Want daar draait het uiteindelijk om in Helweek: een ander licht werpen op het leven dat je leidt, je grenzen verleggen. Je krijgt mentaal huiswerk dus. Larssen geeft je daarbij de spreekwoordelijke schop onder de kont. En dan niet op een militaire, maar op een inspirerende manier. Dat is [...]

Shocktherapie2019-01-24T14:28:19+01:00

Die hectiek was niet nodig

Bijna was ze opgebrand, dus die time-out was pure noodzaak. Maar bij terugkomst op haar werk merkte Ester dat ze snel weer terug gleed in oude patronen. Wat nu? Ze pakte niet alleen haar eigen valkuilen aan maar trok het breder, zodat ook haar collega’s profiteerden. ‘Daar ga ik weer,’ dacht Ester Foppen, auditor bij Zuyd Hogeschool al snel nadat ze haar werk na een periode van rust had hervat. Haar werkomgeving was niet veranderd en haar werkaanpak evenmin. De hectiek lag weer op de loer, en ook om haar heen zag ze collega’s worstelen met werkdruk. Ze raakte geïnteresseerd in professional organizing en schreef zich in voor een opleiding. ‘Binnen een uur na aanvang wist ik dat ik op de goede plek zat. Ik werd er zo blij van.’ Ester realiseerde zich dat niet alleen zij, maar ook haar collega’s bij Zuyd Hogeschool steun zouden kunnen hebben aan de praktische technieken om hun werk te organiseren. Intern als organizer aan de slag, zou dat kunnen? Na de opleiding besprak Ester het idee met haar leidinggevende en die zag het wel zitten, als experiment. Het werd een groot succes. ‘Ik werk 1-op-1 aan het bureau, dat werkt het beste.’ vertelt [...]

Die hectiek was niet nodig2019-01-24T14:30:08+01:00

Delegeren is hartstikke oké.

Er zijn een paar manieren om het snel minder druk te hebben. Werk delegeren zou goed kunnen helpen. Maar hier komen we onszelf tegen. Er zijn genoeg mensen om hulp aan te vragen: we doen het alleen niet. Die anderen zijn immers ook druk, denken we. En: werk delegeren kost tijd, dan kun je het net zo goed zelf doen. Bovendien: mensen zouden wel eens een OORDEEL over je kunnen hebben: 'Hij schuift taken af.' of 'Ze is te beroerd / te lui / te incompetent om het zelf te doen.' Brrrr. Tja. Zelfs leidinggevenden betrap ik met grote regelmaat op onhandige aannames over delegeren. Ze weten dat het moet, ze willen het ook wel, maar onbewust houden ze de geijkte patronen in stand. De risico's zijn blijkbaar te groot. Ik kom zelfs tegen dat medewerkers hun leidinggevende zo intensief bevragen dat de rollen zijn omgedraaid: alle beslissingen zijn gedelegeerd naar de baas. Alleen al daarom vind ik de titel van het nieuwe boek van Taco Oosterkamp, Schaamteloos delegeren verfrissend. Schaamteloos, want om te delegeren moet je een onzichtbare drempel over. Het belooft het stiekeme genoegen dat gepaard gaat met botweg voor jezelf kiezen. 'Het is niet zo netjes, en [...]

Delegeren is hartstikke oké.2019-01-24T13:58:18+01:00