Onze hersenen lijken op een harde schijf, maar je zogenaamde ‘werkgeheugen’ kan slechts twintig seconden aan informatie opslaan. Het is dus belangrijk om deze beperkte ruimte niet te gebruiken voor het bewaren van informatie die je pas veel later nodig hebt.
Gebruik het kortetermijngeheugen voor de dingen waar je op dit moment mee bezig bent en schrijf acties voor de toekomst op, zodat je er niet door afgeleid wordt. Neem geregeld een kleine pauze zodat je geheugen als het ware leeg gemaakt kan worden. Want net als bij een computer werkt een volle schijf reuzetraag en vervelend!