Volgens arbeidsdeskundigen kost het minimaal vijftien minuten voordat we echt geconcentreerd zijn. Tot die tijd worden we door het minste of geringste afgeleid, niet alleen van buitenaf, maar juist ook door ons onderbewuste.
Psycholoog Leonard Giambra toonde dat treffend aan.
Hij vroeg proefpersonen een puzzel op te lossen. Op onregelmatige momenten klonk een pieptoon die hen herinnerde aan de opdracht: als de deelnemer op dat moment afgeleid was, moest hij op een knopje drukken. Gedurende het daaropvolgende halfuur klonk het piepje zo’n veertig keer; de deelnemers drukten bijna net zo vaak.
Slechts een enkele keer waren de deelnemers – tot hun eigen verbazing – wél geconcentreerd met de taak bezig. Bewust omgaan met tijd terwijl ons onderbewuste ons continu afleidt – geen wonder dat het ons zo zwaar valt!