Sturen op zelfstandigheid is een mooie eerste stap als het gaat om timemanagement. Richting anderen betekent het: accepteren en uitdragen dat je niet altijd voor hen klaar kunt staan. Leidinggevenden verzoeken om meer beslisruimte of bevoegdheid, zodat je sneller door kunt. Maar ook: de neiging onderdrukken om vragen over de muur te gooien, onnodige mails schrijven en bevestiging te zoeken als je het zelf eigenlijk best weet. En let op: dit is niet alleen van toepassing in een kantooromgeving. Ook in huiselijke kring tref je gemakzucht en onzelfstandigheid aan. Opvallend, want afhankelijkheid van anderen verkleint je autonomie en dat leidt juist weer tot stress!

Veranderingen op komst? Je komt er vaak automatisch tegen in verzet. Veranderingen brengen je uit je comfortzone, vragen om actie en kosten energie. Het is veel veiliger en makkelijker als alles bij het oude blijft. Toch is verandering op voorhand afwijzen niet zo slim. Want wie weet hoe competent die nieuwe collega is. En jammer dat het bedrijf verhuist, maar wellicht mag je daarom wat vaker thuis werken. Bekijk wat de verandering jou voor kansen biedt. Door een reorganisatie moet je misschien nieuwe vaardigheden leren of een poosje op je tenen lopen. Maar is dat zo slecht voor je?