06 19 01 26 26

Zelfmedelijden

Zuchtend stouw je je tas vol dossiers. Zondagavond lees je die stukken wel door. Je weekend is al vol gepland met sport, een familiebezoek en een etentje. In het huishouden is ook het nodige te doen. Ook dat nog! Misschien heb je wel te veel hooi op je vork genomen. En natuurlijk word je soms geleefd. Vervelend voor je! Een beetje zelfmedelijden mag best. Maar niet te veel. Want vermoedelijk heb je je deze drukte zelf op de hals gehaald. En wees nou eerlijk, je wilt er ook niets van missen.

Zelfmedelijden2013-01-11T17:19:45+01:00

Levensteken

Lukt het in drukke tijden niet om persoonlijk contact te houden met je relaties (privé en zakelijk)? Doe het dan digitaal. Stuur een nieuwsbrief rond of maak een persoonlijk profiel aan op een van de netwerksites op Internet. Zo heb je Facebook voor vrienden, Pinterest voor creatievelingen, Twitter voor de lol, Path voor intimi en LinkedIn voor zakelijke relaties. Telkens wanneer je je profiel bijwerkt, krijgen je relaties een update. Het grappige is dat de inhoud er niet eens zoveel toe doet. Maar door jouw levensteken denken mensen wel weer even aan je. En dat geeft soms onverwachte resultaten.

Levensteken2012-12-31T09:01:36+01:00

Afblijven!

Je doet er niets mee en toch is het moeilijk er afstand van te doen. Oude schoolspullen, knutselwerkjes van de kinderen of gebruiksvoorwerpen uit grootmoeders tijd. Je wilt wel iets wegdoen, maar wat? Telkens als je iets beetpakt, begin je te twijfelen! Daar is een logische verklaring voor. Hoe langer je een voorwerp vasthoudt, hoe meer je er namelijk aan ‘gehecht’ raakt. En hoe lastiger het is om een beslissing te nemen. Dus heb je rommeltjes die je eigenlijk weg zou willen gooien? Raak ze dan pas als aan als je de beslissing al hebt genomen. Gegarandeerd dat je anders talloze redenen weet om er géén afstand van te doen.

Afblijven!2012-06-05T15:34:54+02:00

Liefdewerk

Het is zuur als je iets organiseert en er komt geen kip op af. Zeker als je er je ziel en zaligheid in hebt gelegd. Maar bekijk het ook eens van de andere kant. De mensen moeten al zoveel. Ze hebben hun eigen besognes en verplichtingen. Dan is die knutselmiddag op school, dat benefietconcert, dat uitje met vriend(inn)en, die vernissage, die workshop, die zwemvierdaagse, die kroegentocht, dat dansfeest, die boekpresentatie of die voorleesochtend het zoveelste in een lange lijst met verzoekjes om tijd en aandacht – en gaat het gewoon niet meer. Organiseer je dergelijke activiteiten? Wees realistisch, trek het je niet persoonlijk aan – en investeer ook jouw energie bewust.

Liefdewerk2012-06-05T15:32:01+02:00

Erfenis

Ben je stevig aan het opruimen, en kom je familiestukken tegen? Gooi niet alles rücksichtslos weg. Sommige stukken zijn misschien van (historische) waarde. Let extra op: • oude ansichtkaarten, munten en postzegels • foto’s, bijvoorbeeld stads- of dorpsgezichten • smalfilmopnames van het huiselijk leven • officiële stukken van (locale) actieve familieleden • oude knipsels van historische gebeurtenissen • oprichtingsaktes of notulen • kleding of huisgerei van vroeger Mogelijk hebben historische verenigingen, musea, het streekarchief of verzamelaars interesse in deze stukken. Doe recht aan zo'n erfenis. Dan zijn de stukken niet voor niets al die jaren bewaard.

Erfenis2012-05-07T18:01:31+02:00

Ouders zijn redders

Ouders klagen vaak dat ze druk zijn. Ze hebben zoveel te doen en de kinderen vragen zoveel aandacht. Maar laten we de feiten eens onder ogen zien. Waar ben je nu precies zo druk mee? Met je kinderen aankleden, hun boterhammen smeren, hun lunch inpakken? Hun afspraakjes regelen, hun sporttas uitmesten, hun troep opruimen? Vroeger waren kinderen veel meer op zichzelf aangewezen. Dat was niet altijd beter. Maar kinderen waren wel een stuk zelfstandiger dan nu. Helpen we ze echt door alles voor hen te organiseren? Soms maken we het ze in elk geval wel erg makkelijk. Doe eens een beroep op de zelfredzaamheid van kinderen en stop met redden. Daar krijgen ze bergen zelfvertrouwen van - en ouders trouwens ook!

Ouders zijn redders2012-04-27T13:29:20+02:00

Besliskunde

Allerlei termen in onze taal tonen aan dat het met ons vermogen om te kiezen in de 21e eeuw dramatisch gesteld is. Zo vallen we steeds vaker terug op een stemwijzer, hebben we last van het dertigersdilemma en gaan we gebukt onder keuzestress. Er bestaat zelfs een serieus vakgebied, besliskunde genaamd. Dat is volgens de Dikke van Dale ‘een op een wiskundig model gebaseerde leer die de beste beslissing moet opleveren’. En dat terwijl het in wezen weinig uitmaakt. Want wat je ook kiest, je brein geeft je precies de rechtvaardiging die bij deze beslissing past. Ook als je keuze niet helemaal goed is uitgepakt, zul je er dus toch vrede mee hebben.

Besliskunde2012-04-27T13:23:44+02:00

Nice-to-know

Vind je het lastig om te beslissen welke informatie je moet bewaren? Maak dan eens een onderscheid tussen Nice-to-know en Need-to-know. Alles wat in de categorie Need-to-know valt, moet op de een of andere manier terug te vinden zijn in je systeem. Valt de informatie in de categorie Nice-to-know, dan kun je er ook zonder. Zo zul je misschien besluiten een grote stapel vaktijdschriften ongelezen weg te doen omdat je van de meeste ontwikkelingen toch wel op de hoogte bent.

Nice-to-know2011-12-21T13:39:37+01:00

Koffer

Je kunt de werkdag vergelijken met een koffer. Als je je spullen handig inpakt, kan er veel in. Maar een koffer heeft duidelijk grenzen; op een gegeven moment gaat de klep niet meer dicht. Een werkdag is niet zo afgebakend als een koffer. Veel mensen werken standaard langer om er meer ‘in’ te krijgen. Maar realiseer je dat je afgerekend wordt op de kwaliteit van je werk en niet op het aantal uren dat je op kantoor hebt doorgebracht. Geef jezelf daarom een harde limiet (je ‘kofferruimte’) en sta jezelf niet toe dat je de afgesproken tijd overschrijdt. Je kan niet alles ‘meenemen’.

Koffer2011-11-08T14:33:03+01:00

Selectief lezen

Lees (vak)bladen zeer selectief. Pas dezelfde leesgewoontes toe die je ook gebruikt tijdens het lezen van de krant: scan de koppen, kijk naar de illustraties en de lengte van het artikel en bepaal pas dan wat je wilt lezen. Heb je een flinke leesachterstand opgebouwd en toch geen tijd? Neem dossiers, boeken of bladen mee in de trein (of naar een saaie lezing). Iets interessants gelezen? Bewaar niet de hele krant of dat hele tijdschrift maar knip het artikel uit. Arceer interessante delen of schrijf er je associaties bij. Maak een speciaal mapje 'inspiratie' voor dergelijke teksten of sla het stuk direct daar op waar je het denkt te gebruiken. Dat vergroot de kans dat je er later werkelijk iets mee gaat doen.

Selectief lezen2011-11-08T14:31:18+01:00
Ga naar de bovenkant