Moet je vandaag een topprestatie leveren? Kijk dan eens hoe topsporters dat aanpakken. Zij hebben namelijk altijd hun doel scherp voor ogen en:
• maken een planning en houden zich daaraan;
• letten op hun gezondheid;
• laten zich niet afleiden door onbelangrijke zaken;
• nemen genoeg rust voor en na belangrijke piekmomenten.
Om met Johan Cruijff te spreken: ‘Tactiek is niet je man uitschakelen ofzo. Nee, het is weten waar je mee bezig bent.’