>Voeg code toe voor de </head> tag. ontspanning

‘Ont’moeten

Schaar niet alle onafgemaakte klussen onder uitstelgedrag. Maak onderscheid tussen [...]

‘Ont’moeten2017-06-19T11:36:30+01:00

Een kwestie van plannen

Vakantie. Niets moet, zeggen ze. Maar vooraf moet er juist [...]

Een kwestie van plannen2016-07-08T12:06:48+01:00

Bewust ademhalen

Uit onderzoek blijkt onomstotelijk: mediteren werkt stressverlagend. Maar stel dat [...]

Bewust ademhalen2016-06-26T11:06:18+01:00

Nachtrust

Gezond eten en regelmatig bewegen is essentieel voor een goede [...]

Nachtrust2014-08-21T07:48:59+01:00

In het moment

Aanwezig zijn in het moment. Zonder oordeel of bijgedachtes aandacht [...]

In het moment2013-06-21T15:14:38+01:00

Tegengif

De meeste mensen hebben een hekel aan wachten. En we [...]

Tegengif2012-06-05T15:44:59+01:00

Lekker opslomen

Slaap je slecht, weet dan dat je niet per se [...]

Lekker opslomen2012-04-27T13:26:12+01:00