Pak tijdverslindende patronen aan.

Aandachtzuigers
En daar komt weer diezelfde collega je kantoor binnen drentelen.
Lees verder
Behoud het goede
Misschien vind je jezelf een enorme chaoot. Maar kijk ook
Lees verder
Ben jij er klaar voor?
Hoe weet je dat je klaar bent voor een verandering?
Lees verder
Besliskunde
Allerlei termen in onze taal tonen aan dat het met
Lees verder
Doe het zelf!
Sturen op zelfstandigheid is een mooie eerste stap als het
Lees verder
Droog oefenen
Je brein maakt geen onderscheid tussen denken en doen. Dat
Lees verder
Echte motivatie
Als je jarenlang op 1 januari tevergeefs met goede voornemens
Lees verder
Even wennen
Soms is een nieuwe gewoonte zo handig en prettig dat
Lees verder
Faalangst
Door lang stil te staan bij wat niet lekker ging
Lees verder
Geen beste indruk
Zelf vind je het misschien verfrissend dat een spreker van
Lees verder
Geslaagd minibesluitje
Zwak en demoraliserend vond Caroline Arnold het dat ze haar
Lees verder
Gewenst gedrag
Vervelend dat sommige mensen blijven hangen in slechte gewoontes. Hoe
Lees verder
Gewichtig voornemen
Kees heeft een perfecte manier gevonden om op gewicht te
Lees verder
Gewoon er zijn
Frank is teamleider bij een incasso-organisatie. Dat is een behoorlijke
Lees verder
Gewoontes inslijpen
Onze hersenen zijn altijd op zoek naar patronen om gedrag
Lees verder
Goede voornemens
Meestal gaan je voornemens voor het nieuwe jaar over dingen
Lees verder
Het gevaar van stress
Steeds maar weer over je eigen grenzen gaan, gestrest door
Lees verder
Het juiste moment? Nu!
Wacht niet tot het juiste moment om te beginnen met
Lees verder
Hoe belangrijk is het?
Een kennis bellen, een Facebookpost schrijven, de schuur opruimen… Je
Lees verder
Hoofd- en bijzaken
De dag is omgevlogen. Jan heeft ijverig op internet gezocht
Lees verder
Iets minder perfect graag
Het is een heerlijk gevoel om alles onder controle te
Lees verder
Inefficiënte gewoontes
Je tijd managen betekent niet nóg meer doen in minder
Lees verder
Innerlijke stoorzender
Volgens arbeidsdeskundigen kost het minimaal vijftien minuten voordat we echt
Lees verder
Invloed en betrokkenheid
Een dominante baas, lakse collega’s of veeleisende klanten… Je kunt
Lees verder
Klein maar fijn
Twee op de vijf mensen verzint goede voornemens voor het
Lees verder
Laat een restje over
Besef dat je je tijd niet per se effectief gebruikt
Lees verder
Lang genoeg
Wat kost altijd meer tijd dan je had gedacht? •
Lees verder
Moe? Pas op voor primaire reacties!
De kinderen zeuren aan je hoofd, een klant belt voor
Lees verder
Muizenissen
Je muizenissen opschrijven is een goede manier om een einde
Lees verder
Nuttig perfectionisme
Een onderzoek afsluiten en het rapport inleveren: voor sommigen een
Lees verder
Oh nee!!
Roep je altijd ‘dat doe ik wel’ als je iets
Lees verder
Onhandig uitstelgedrag
In Outlook kun je vrij eenvoudig een herinnering aan een
Lees verder
Onsamenhangend
Heb je soms ook het gevoel dat je hoofd overloopt
Lees verder
Overdenking
Met een onbestemd gevoel rijdt Hans ’s avonds terug naar
Lees verder
Perfectonisme is een overtuiging
Laten we voorop stellen: er is helemaal niets mis met
Lees verder
Plan je succes
Dat een kunstenaar geregeld met ongekamde haren te laat op
Lees verder
Planning fallacy
De meeste mensen zijn van nature optimistisch van aard. Hoewel
Lees verder
Procrastination (1)
Herken je dit gedrag? • pas beginnen als de deadline
Lees verder
Procrastination (2)
Hoe start je als notoire uitsteller een grote klus? En
Lees verder
Slachtoffer van eigen behoeftes
De afdelingsvaatwasser uitruimen, de post ophalen of de papierbakken legen.
Lees verder
Speurneus
Speurend kijk je je bureau rond. Wat zal ik nu
Lees verder
Stok-achter-de-deur
Iedereen weet dat goede voornemens lastig zijn om daadwerkelijk uit
Lees verder
Tijdverslinders
Het is vervelend als je gestoord wordt, want dat kost
Lees verder
Uit de hand gelopen
Karins archief met beleidsstukken is ontoegankelijk geworden. De kasten zijn
Lees verder
Uit je comfortzone
Veranderingen op komst? Je komt er vaak automatisch tegen in
Lees verder
Wat weegt zwaarder?
Je wilt vanavond je administratie doen, maar je leidinggevende vraagt
Lees verder
Zappen in je hoofd
Een telefoontje afhandelen terwijl je je favoriete televisieprogramma probeert te
Lees verder