Vind je het moeilijk om ’s ochtends op tijd op je werk te zijn of op een afspraak? En lukt het niet om eerder op te staan? Als je ochtendritueel op de automatische piloot verloopt – je niets hoeft te zoeken, op te lossen of te improviseren – scheelt dat veel stress en tijdverlies.
Dit kun je doen:
- Kies je kleding de avond van tevoren uit.
- Pak je tas (en rugzakken van de kinderen) in.
- Zet niet-bederfelijke ontbijtspullen klaar.
- Leg spullen die mee moeten op een logische plek klaar (de paraplu bij de voordeur bijvoorbeeld)
- Maak een lijst van dingen die je niet wilt vergeten.
Voorbereiding is een kernstrategie tegen te laat komen. En het daarvoor benodigde kwartiertje kun je ’s avonds een stuk beter missen dan ’s ochtends.